ozyvam se az ted! :-*

8. ledna 2014 v 19:11 | Slečna Podzimová |  Deníček
Ahoj, tak nakonec pisu z mobilu no.. :D jim ted po prisernejch vanocich trikarat denne a posiluju 5x do tydne tak snad se neco zacne trochu rysovat.. strasne rada bych zhubla jeste tak 14 kg minimalne :* jak jste se dnes mely? Co ste snedly ja hnusnej obed a mini svaacu :D
 

26.11.2013

26. listopadu 2013 v 20:39 | Slečna Podzimová |  Deníček
Ahoj :( :) Nevim jak se cítit.. Měla jsem kluka a ted mi nepíše. Hubnutí je ted pro mě zase ta věc na 1. místě. Před pár dny jsem toho snědla haldy a pak jsem zvracela protože po dlouhé době jsem byla přejedlá :( Mimochodem.. mam už psyllium! Je sice v prášku ale dávám si to vždycky do jídla a pak nemam takový hlad. Tim pádem jim naposled oběd. (Už od včerejška) .Cvičela jsem každý den Jillian ale našla jsem jenom 3 lvly který jsem udělala.. A ted asi 3 dny cvičim 5 minut podle nějaký bloncky a plním postupně výzvu. Dnes jsem udělala 50 sklapovaček + 10 kliků a ... hodně dalších věcí ;) Chci být hubená ale takhle to nejde! Nesmim se furt vzdávat..
Mimochodem, jsem jediná komu blbne blog.cz?

Tak po delší době :D

5. listopadu 2013 v 17:13 | Monnie |  Deníček
Čauky :D Já poslední dobou neměla vůbec náladu přidávat .. pak to taky špatně dopadlo.ALE :D Dneska jsem snědla snídani + sváču + oběd a dál už žaludek zaplnuju jenom vodou.. :D Jak jste na tom vy? Mě se ta váha vůbec nehne. :( Mimo to, jsem ráda, že mě čím dál víc holek podporuje ;) Co se týče dnešního pohybu, tak jsem byla na procházce s psíkem na 1 km a dokonce, jsem si dala tu Jillian Michaels level1 :D Všichni píšou, že je děsná ale mě příjde normální :D Po tom co toto dopíšu si dám ještě 15 minut tý Jillian protože jsem to nestihla a využiju toho že u nás doma spěj :DD

Untitled
 


Super no :'D

29. října 2013 v 22:41 | Podzimová :DD |  Deníček
Čus ^_^ Tak co jak to dnes šlo? My máme ještě zítra volno a pak jak individua musíme do školy na 2 dni :D Dneska jsem snědla 3 jídla a jsem přežraná a chvilkama je mi na blití :D Byla jsem na brutálně dlouhý procházce s pejskem a pak jsem šla sama běhat asi na 800 m - jsem na sebe pyšná :D cesta byla trochu do kopce ale jinak pohodička .. mimochodem s kámoškou teď máme takový období kdy se furt gebíme a myslim si že ten smích je někdy nekonečnej :DDDD takže, doufám že trošinku zhubnu .. to bych měla když jim 2x nebo 3x denně ;D Tak já vás ( nové ) sb jdu oběhnout a podívat se co jste dnes dělaly ;) Držte se !

Love her stockings

Už to pomalu ale jistě začíná :DDD

28. října 2013 v 22:46 | Slečna Podzimová |  Deníček
Ahojky :D Okay, pořád nepíšu jídelníčky ale tohle.. vlastně to máte napsaný vždycky v tomhle dlouhym textu :D dneska jsem snědla jenom 1 krajíc chleba + guláš k obědu.. víte, že nemam vůbec hlad? Já to nechápu, ae jsem moc ráda ^_^ ;D jako pohyb by se dalo počítat běhání s pejskem v lese a .. jo a byla jsem v obchoďáku takže celkově si myslim, že jsem ušla cca 2 kiláky? :DD Asi mi nevěříte ale já to prošmejdila všechny obchody do detailu :D Mimochodem díky včera za ten obrázek:)) někdy v týdnu si to už konečně koupim :DTen pocit když máte ještě 2 dny volna ;) Držte se slečny ;)

Perfection😱

Opravdu zmatek a to ve všem :D

27. října 2013 v 20:05 | Slečna Podzimová |  Deníček
Ahoj ^_^ :) jak jste se dneska držely? Já snědla snídani, oěd a večeři :))) konečně jsem nesvačila! Jsem za to moc ráda ale zítra.. zítra to bude ještě lepší! Těšim se na zítra ráno až ucítím pocit větší hubenosti a takhle to bude pokračovat dál a dál :)) mimochodem byla jsem v dmku abych si konečně koupila to Psyllium jenže.. mají tam toho hrozně moc a některý jsou levný a některý jsou nejdražší a tím pádem vůbec nevim, který si z toho koupit!Prosím, potřebovala bych od vás poslat fotku tý krabičky bo čeho, protože já fakt nevim. Moc byste mi pomohly, stačí dát adresu url obrázku do komentářů, budu vám milionkrát vděčná :) dneska jsem šla běhat se svým psíkem asi na 100 m .. začínam zas od znova ale to jste pochopily. ;) zítra si dám do těla a i budu posilovat ;) Moc mi pomáháte a díky že vás mám :3 ;) Aaach, už zbývá jen čekat a nejíst abych toho dosáhla!

not me


Plný zuby ( proč se to vlastně říká? :D )

26. října 2013 v 21:35 | Slečna Podzimová |  Deníček
Ahoj... okay, začnu první věcí. Jelikož mám "jahůdkový týden" což moc dobře znáte tak jsem jedla včera docela no.. hodně! A jsem nasraná! Další věc je ta, že jsem tu nebyla, protože jsem přišla ze školy, učila a v 23.00 jsem šla vždycky spát.. Naštěstí jsou teďka podzimní prázdniny a my nikam nejedem. Mimochodem, jsem pro-ana.. A všude se píše jak je to nezdravý a lepší je jíst hodně ale zdravě.. Jenže ta potíž je v něčem jinym. Hubla bych ráda zdravě, dokonce bych i jedla ovoce a zeleninu ale když se prostě podívat do sámošky na ceny tak si za to koupíte nějakej hnus, kterej vám ten žaludek zaplní protože je levnější. Takže se od zítra tj. neděle začnu stravovat 2-3 krát denně a večer jíst nebudu a proliju se krásně vodou -čistou z vodovodu :))* Musim ale zase s tím žaludkem začarovat aby se "scvrknul" jak řikam :D prostě abych neměla pořád hlad ;) Začínám s jednou výzvou, která visela na fb zdi - 1 měsíc uděláte 1000 sklapovaček a 1 tejden je volnej ;) Což se mi docela líbí.. :) Zítra půjdu běhat na delší trasu a půjdu na mega velkou procházku :D No nic, jdu se na vás kouknout a oprášit staré tlačítko "Přidat komentář" :DDDD Ještě tohle splnit ↑ :D Né toto nejsem já :( :

not me


19.10.

19. října 2013 v 18:01 | Slečna Podzimová |  Jídelníčky
snídaně: nic (zaspala jsem :D)
svačina: jogurt a 5x5 cm buchty :D
oběd: bramborová kaše s vepříkem
svačina: nic
večeře: nic
Pití: 2 l vody,250 ml čaje, 250 ml kafe
Pohyb: 1km procházka a běhání ( 450 m ? :) )

dneska se trestam za včerejšek.. snědla jsem toho tuny a radši jsem to sem ani nenapsala .. :D

Kecíčky naší Podzimky :D 0.3

17. října 2013 v 21:38 | Slečna Podzimová |  Deníček
Ahojte ^_^ :D Dlouho jsem sem nepsala deníček nebo něco takového.. Tak za prvý, už mě to matika doslova sere mam za 4 .. a psali jsme dnes fyziku a mam za 1 ? Chápete to ? Já moc ne :D Mimochodem co se týče toho "rychlého hubnutí" tak jsem se od vás dozvěděla spousty věcí.. a děkuju! Nechci nebo spíš nemůžu žít zdravý životní styl.. a víte proč? Protože doma nemáme ovoce a taky moc zeleniny a tak musim jíst málo a hnusný jídla :D Konečně je čtvrtek a zítra páátek! Půjdem s kámoškou ke mě se koukat na filmík "On je fakt boží!" jako určitě tenfilm hodně lidí zná takže.. Nějaké novinky u vás? Držte se slečny, mám vás ráda! :* (Ach jo,co bych dala za to aby mi šli vidět klíční kosti :'()

Collrbones


17.10.

17. října 2013 v 21:30 | Slečna Podzimová |  Jídelníčky
Snídaně:krajíc chleba
Svačina: chleba se šunkou
Oběd: čočka
Svačina:jablko
Večeře: okurkový salát (bez soli octa a citronu)
Pití: 2 l vody,250 ml čaje
Pohyb: 4 km procházka s pejskem, tělocvik, 450 m běhání

Kam dál